Martin Selidžmen, autor ovog dela, svetski poznati psiholog poznat je i kao autor bestselera Naučeni optimizam. Podnaslov ovog njegovog najnovijeg dela, inače 17. po redu knjige iz veoma popularne Zavodove biblioteke Psihologija za radoznale, glasi: Ostvarivanje vašeg potencijala za duboko zadovoljstvo uz pomoć nove pozitivne psihologije. U neku ruku to je i manifest nove, pozitivne psihologije i pregled njenih novih saznanja o tome kako ostvariti dobar, duhovno bogat i dug život, dobro psihičko zdravlje i istinsku sreću.Prva polovina ove knjige posvećena je podizanju pozitivnih emocija i njihovom razumevanja. Knjiga potvrđuje koliko novo istraživanje sreće pokazuje da ona može trajno da se poveća. Kao i novi pokret, pozitivna psihologija potvrđuje da se može početi živeti u onom gornjem čovekom delu ukupnog opsega sreće. Autor smatra da istinska sreća dolazi od prepoznavanja i negovanja vaših najdubljih snaga i njihove svakodnevne upotrebe na poslu, u ljubavi, igri i roditeljstvu. Pozitivna psihologija smatra da postoji, kao što to potvrđuje ova knjiga, svetla nada i izlaz iz ćorsokaka života. Taj put vodi kroz predele uživanja i zadovoljstva, naviše ka zemlji snage i vrline i, na kraju, do visova trajnog ispunjenja: do smisla i svrhe života.
