Peto, dopunjeno izdanje, na više od 600 autentičnih ilustracija u boji koje potpisuje autor, Frederic Delavier, pruža potpunu informaciju o primarno angažovanim mišićima tokom trenažnog procesa, sa prikazom struktura kostiju, ligamenata, tetiva i drugih tkiva.
Kao na rendgenskom snimku, svaka vežba u Anatomiji treninga snage ilustruje i površne i duboke mišićne grupe detaljno opisujući sve varijacije u položajima za izvođenje uobičajenih vežbi treninga snage.
