Ovo je knjiga za sve tinejdžerke koje žele da vode računa o svom izgledu, to jest o svojoj težini – ali na ispravan način, onaj koji omogućuje pravilan rast i razvoj i ne ugrožava zdravlje. Plan individualne ishrane i vežbanja, uz neka nova znanja i veštine, mogu primeniti i same, s tim što se u knjizi nalazi i mnogo toga što će koristiti roditeljima koji žele u sve to da se uključe. Autorka dr Jagoda Jorga je specijalista za ishranu – suve naučne činjenice pretočila je u razumljiv i duhovit tekst, koji će pouzdano razrešiti mnoge dileme današnjih tinejdžerki.
