MAJNDFULNES MAJNDFULNES
ARETE

MAJNDFULNES

Šifra artikla: 364616
Isbn: 9788680426952
Autor : Tesa Vat
"Pred vama je priručnik koji će vas naučiti jednostavnoj tehnici prisutnosti – kako da cenite sadašnji trenutak, ono što se dešava ovde i sada. Majndfulnes je način postojanja, ili sposobnost za svesnost iz trenutka u trenutak koji ne pripada nijednoj određenoj kulturi ili tradiciji. To je veština koja može da vam pomogne da živite potpunije i mudrije, da se bolje osećate u svojoj koži i da se pomirite sa sobom. Iskoračite iz prostora užurbanosti i haosa svojih života u svet koji je prepun boja i trodimenzionalan.
Hrabro je praktikovati majndfulnes. To znači da ste voljni da budete sami sa sobom – da budete prisutni u svom telu i umu ne bežeći i ne odvlačeći sebi pažnju aktivnostima, kao što većina nas radi. Kada dozvolimo sebi da se smirimo, sve ono što smo zakopali ili gurnuli duboko može da šikne na površinu – možda jaka osećanja ili životni događaji s kojima se nismo pomirili. U vežbanju majndfulnesa, obično se ne uplićemo previše u sadržaj tih misli i emocija. Umesto toga, kao što ćete primetiti u čitavoj ovoj knjizi, puštamo da se pojave, saosećajno primećujemo kako utiču na nas i puštamo ih da prođu.

Tesa Vat drži predavanja o majndfulnesu i kodirektorka je organizacije Being Mindful koja nudi obuke o majndfulnesu za javnost i na radnim mestima. Radila je kao istraživačica na Univerzitetu Kembridž i kao viša producentkinja u programu BBC Radio and Music.
Više od dvadeset godina praktikuje meditaciju i instruktorka je u londonskom Centru za Šambala meditaciju. Završila je obuku za predavača u Centru za istraživanje i praktikovanje majndfulnesa na Univerzitetu Bangor i kvalifikovana je instruktorka joge. Sarađuje s Britanskom parlamentarnom grupom za majndfulnes na podizanju svesti o tome kako majndfulnes može da koristi društvu.

"
0,00 EUR
9,20 EUR
Cijena na sajtu: 8,28 EUR
Ušteda: 0,92 EUR
Obavesti me o sniženju
  • NSZ
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Rok isporuke:
Isporuka: 03.04.2024.
Isporuka: 03.04.2024.
Pomoć
"Pred vama je priručnik koji će vas naučiti jednostavnoj tehnici prisutnosti – kako da cenite sadašnji trenutak, ono što se dešava ovde i sada. Majndfulnes je način postojanja, ili sposobnost za svesnost iz trenutka u trenutak koji ne pripada nijednoj određenoj kulturi ili tradiciji. To je veština koja može da vam pomogne da živite potpunije i mudrije, da se bolje osećate u svojoj koži i da se pomirite sa sobom. Iskoračite iz prostora užurbanosti i haosa svojih života u svet koji je prepun boja i trodimenzionalan.
Hrabro je praktikovati majndfulnes. To znači da ste voljni da budete sami sa sobom – da budete prisutni u svom telu i umu ne bežeći i ne odvlačeći sebi pažnju aktivnostima, kao što većina nas radi. Kada dozvolimo sebi da se smirimo, sve ono što smo zakopali ili gurnuli duboko može da šikne na površinu – možda jaka osećanja ili životni događaji s kojima se nismo pomirili. U vežbanju majndfulnesa, obično se ne uplićemo previše u sadržaj tih misli i emocija. Umesto toga, kao što ćete primetiti u čitavoj ovoj knjizi, puštamo da se pojave, saosećajno primećujemo kako utiču na nas i puštamo ih da prođu.

Tesa Vat drži predavanja o majndfulnesu i kodirektorka je organizacije Being Mindful koja nudi obuke o majndfulnesu za javnost i na radnim mestima. Radila je kao istraživačica na Univerzitetu Kembridž i kao viša producentkinja u programu BBC Radio and Music.
Više od dvadeset godina praktikuje meditaciju i instruktorka je u londonskom Centru za Šambala meditaciju. Završila je obuku za predavača u Centru za istraživanje i praktikovanje majndfulnesa na Univerzitetu Bangor i kvalifikovana je instruktorka joge. Sarađuje s Britanskom parlamentarnom grupom za majndfulnes na podizanju svesti o tome kako majndfulnes može da koristi društvu.

"

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija UM TELO I DUH
Autor Tesa Vat
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač ARETE
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2022
Format20x14
Strana173

Slični proizvodi

Lakšmana Šarma imao je privilegiju da provede više od dvadeset godina u neposrednoj bli...
8,81 EUR
9,79 EUR
S naučnog stanovišta, život u stresu je život u režimu preživljavanja. U knjizi Ostvar...
13,05 EUR
14,50 EUR
U ovoj očaravajućoj kolekciji meditacija Lujza Hej nam pruža niz uvida obogaćenih ljuba...
10,68 EUR
11,87 EUR
Traume vezane za ljubav su velike jer govorimo o najmoćnijoj energiji koja postoji. „T...
8,01 EUR
8,90 EUR
UM TELO I DUH 386081
Autor : Lujza Hej
Rok: 03.04.2024
U svakom od nas nalazi se centar mudrosti, mnogo dublji i veći nego što smo svesni. Med...
7,65 EUR
8,50 EUR
UM TELO I DUH 382887
Autor : Dejvid Miki
Rok: 12.04.2024
„Zašto ne veruju svi ljudi u karmu?“ Lama Taši je ponavljao to pitanje sa tragom nestaš...
8,64 EUR
9,60 EUR
UM TELO I DUH 382368
Autor : Mark Epstajn
Rok: 12.04.2024
Dr Epstajn u Zen terapiji, razmišljajući o odabranim seansama, posmatra kako budizam ka...
9,78 EUR
10,87 EUR
Knjiga Drvo joge je delo B.K.S. Aijengara, najcenjenijeg učitelja joge na svetu koji je...
10,71 EUR
11,90 EUR
UM TELO I DUH 380781
Autor : Lujza Hej
Rok: 03.04.2024
Na ovom svojevrsnom putovanju stazama isceljenja, autorke bestselera Lujza Hej i Mona L...
7,83 EUR
8,70 EUR
"INTERNACIONALNI BESTSELER PREVEDEN NA DESETAK SVETSKIH JEZIKA Naučno utemeljena knjig...
10,71 EUR
11,90 EUR
Bojanka sa tekstovima zahvalnosti, ljubavi i pažnje voljenoj tetki
8,01 EUR
8,90 EUR
Bojanka sa tekstovima zahvalnosti, ljubavi i pažnje voljenoj kumi
8,01 EUR
8,90 EUR
Pomoć