Vežbe za opuštanje i prikupljanje energije za početnike i iskusne poklonike
Bilo da ste na početku svog druženja sa jogom, da joj se vraćate, ili pak želite da proširite svoju redovnu praksu, Joga i vi je štivo od neprocenjive vrednosti u tom vašem nastojanju. Ester Majers, jedan od vodećih učitelja joge u Kanadi, stavlja vam na raspolaganje svoje tridesetpetogodišnje iskustvo kako bi vam pomogla da integrišete ovu drevnu mudrost u svoj život. Uz pomoć postupnih uputstava za više od hiljadu položaja, uz obilje fotografija i crteža, Joga i vi vas vodi kroz postupke opuštanja i disanja uključujujući napredne i komplikovane položaje. Knjiga obiluje korisnim savetima i uputstvima, nudeći mnoštvo ideja za prilagođavanje položaja vašim potrebama i sposobnostima. Uključene su i prakse za poklonike svih nivoa.
| Karakteristika |
Vrednost |
| Kategorija |
UM TELO I DUH
|
| Autor |
Ester Majers
|
| Težina specifikacija |
0.5 kg |
| Izdavač |
BABUN |
| Pismo |
Latinica |
| Povez |
Broš |
| Godina | 2012 |
| Format | 23x23 |
| Strana | 245 |
