HRONO ISHRANA U 3 FAZE HRONO ISHRANA U 3 FAZE
VULKAN IZDAVAŠTVO

HRONO ISHRANA U 3 FAZE

Šifra artikla: 311426
Isbn: 9788610020397
Autor : Dr Alen Delabo
Postoji milion načina da se izgubi na težini, ali samo program hrono ishrane predstavljen u ovoj knjizi može da vam omogući da se hranite pravilno i imate vitko i zdravo telo.

Metoda dr Delaboa zasniva se na logici da je sva hrana blagotvorna ako se konzumira po biološkom satu tela. To znači da treba da jedete pravu hranu, u pravom trenutku i u pravoj količini. U tri faze (ekspresni start, prelazna faza, faza ravnoteže) možete izgubiti 8 kilograma za 4 nedelje, a onda sami organizovati režim ishrane u ritmu koji vama odgovara, za trajne rezultate. Imajte na umu: uspeh vam je zagarantovan ako zauvek promenite navike i prihvatite pravila igre bez varanja.

Sve izgleda tako jednostavno, ali možda se plašite da usvojite stil života koji se toliko razlikuje od vaše trenutne svakodnevice. Ne brinite, treba samo da jedete razumno, a istovremeno se ne lišavate ničega. Naravno, neće biti dovoljno da pucnete prstima i izgubite kilograme dok trepnete. Da biste postigli svoje ciljeve, biće neophodno da budete disciplinovani i dosledni. Jer kao što dr Delabo kaže: hrono ishrana se uči, dijeta se podnosi.
  • NSZ
Sačuvajte u listi želja
Rok isporuke:
Isporuka: 12.04.2024.
Isporuka: 12.04.2024.
Pomoć
Postoji milion načina da se izgubi na težini, ali samo program hrono ishrane predstavljen u ovoj knjizi može da vam omogući da se hranite pravilno i imate vitko i zdravo telo.

Metoda dr Delaboa zasniva se na logici da je sva hrana blagotvorna ako se konzumira po biološkom satu tela. To znači da treba da jedete pravu hranu, u pravom trenutku i u pravoj količini. U tri faze (ekspresni start, prelazna faza, faza ravnoteže) možete izgubiti 8 kilograma za 4 nedelje, a onda sami organizovati režim ishrane u ritmu koji vama odgovara, za trajne rezultate. Imajte na umu: uspeh vam je zagarantovan ako zauvek promenite navike i prihvatite pravila igre bez varanja.

Sve izgleda tako jednostavno, ali možda se plašite da usvojite stil života koji se toliko razlikuje od vaše trenutne svakodnevice. Ne brinite, treba samo da jedete razumno, a istovremeno se ne lišavate ničega. Naravno, neće biti dovoljno da pucnete prstima i izgubite kilograme dok trepnete. Da biste postigli svoje ciljeve, biće neophodno da budete disciplinovani i dosledni. Jer kao što dr Delabo kaže: hrono ishrana se uči, dijeta se podnosi.

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
Karakteristika Vrednost
Kategorija ZDRAVA ISHRANA I TRAVARSTVO
Autor Dr Alen Delabo
Težina specifikacija 0.5 kg
Izdavač VULKAN IZDAVAŠTVO
Pismo Latinica
Povez Broš
Godina2017
Format14,5x20,5
Strana256

Slični proizvodi

 Zavisnost od visokokalorične hrane je još malo složenija u odnosu na druge vrste zavis...
16,02 EUR
17,80 EUR
Zašto je gotovo sve čemu su nas učili o ishrani pogrešno „U ovoj fascinantnoj knjizi a...
8,91 EUR
9,90 EUR
Poboljšajte sve oblasti svog zdravlja – spavanje, žudnju za hranom, raspoloženje, energ...
12,06 EUR
13,40 EUR
Sopstvenu lepotu ćete doživeti na pravi način onda kada vaše samopouzdanje, podstaknuto...
6,42 EUR
7,14 EUR
Ova knjiga sadrži predloge za ishranu dr Daglasa Grema, jednog od vodećih promotera ish...
10,71 EUR
11,90 EUR
"Kako sami da procenite kakva pomoć vam je potrebna Kako da osluškujete svoje telo Jasa...
13,41 EUR
14,91 EUR
Život bez hrane, makar i sasvim kratko, aktivira više takozvanih gena za popravku, koji...
7,83 EUR
8,70 EUR
Ovo je knjiga koja se bavi gojaznošću kao medicinskom kategorijom, a ne „manekenskom”. ...
12,15 EUR
13,50 EUR
Robovanje dijetama nije humani proces i ne predstavlja ugodan život. Bilo koje da su, d...
5,31 EUR
5,90 EUR
"Dr Predrag Nenadić, rođen, diplomirani nutricionista-dijetetičar i doktor prirodne med...
6,21 EUR
6,90 EUR
Zbog čega se sve više gojimo? Zašto neki ljudi teže skidaju kilograme od drugih? I za...
9,54 EUR
10,60 EUR
Zavirimo li u istoriju starog veka primetićemo da su u sta­roj Asiriji, Vavilonu, Egipt...
3,43 EUR
3,81 EUR
Pomoć